Выполните упражнение и узнайте, что вами движет, и какие цели смело можно вычеркивать, а какие добавлять.

1. Из списка слов ниже выберите 20-30 тех, которые вызывают внутренний отклик, ощущение что это про вас, это вам близко, это вам значимо. Так же при выборе задайте себе вопрос, присутствует ли это сейчас в вашей жизни, на уровне действий. Например, выбирая «друзья», задайте себе вопрос - сколько времени вы проводите с друзьями на самом деле, как вы взаимодействуете. Или выбирая «здоровье», спросите себя, когда вы последний раз делали зарядку или пили свежевыжатый сок. При этом, если какой-то ценности сейчас как таковой нет в вашей жизни, например, вы не ходите к врачам, не делаете зарядку, часто болеете, но хотите, чтобы она проявилась в новом году, оставьте эту ценность, сделав специальную пометку «нуждается в развитии». 

Список ценностей: 

Целостность Любовь Мир 
Рост Радость Здоровье 
Твердость Счастье Удовольствие 
Благосостояние Свобода Преобразование 
Власть Единство Гармония 
Хорошая физ форма Спорт Выносливость 
Приключения Стабильность Высокие стандарты 
Душевное спокойствие Терпение Дети 
Процветание Семья Восхищение 
Безопасность Общество Изменение 
Духовность Обучение Смех Чистота 
Дружба Дисциплина Трудолюбие 
Досуг Индивидуальность Творчество 
Спонтанность Долголетие Конкуренция 
Энергия Богатство Дружба 
Наследие Изобилие Природа 
Принятие Сила Скорость 
Образование Знания Мудрость 
Честность Удовлетворение Благодарность 
Энтузиазм Юмор Правда 
Ум Аккуратность Покой 
Вера Достижения Новаторство 
Красота Гибкость Упорядоченность 
Мастерство Лидерство Открытость 
Ясность Разнообразие Люди 
Глубина Легкость Общение 
Дарение Доброта Самоконтроль 
Выбор Равенство Эксперименты 
Учтивость Сострадание Искренность 
Одобрение Привлекательность Сотрудничество 
Победа Храбрость Дальновидность 
Убежденность Страсть Справедливость 
Отношения Исследование Качество 
Роскошь Верность Риск 
Добродетель Равновесие 
Подлинность Надежда Доверие 
Влияние Легкость Нежность 
Женственность Мужественность Движение 
Путешествия Карьера Стиль 

2. Выбрав 30 слов, сгруппируйте их по темам - например слова относящиеся к теме семья, или к теме развитие и обучение. 

3. Выберите из слов синонимов в каждой группе самое значимое для вас слово, например что важнее и больше откликается - доброта, помощь, одобрение, сострадание? 

4. Оставьте всего 7 слов - 7 ценностей. 

5. Что это слово значит для меня? Опишите подробно. Например «Роскошь» это - дом с золотым камином и 5 машин. Или « Дружба» - это когда у меня компания из 15 друзей, мы собираемся в 42 квартире раз в месяц и играем в Мафию)) Распишите максимально конкретно. 

6. Расположите ценности в порядке от самой приоритетной для вас к менее приоритетной 

7. Повесьте список на видное место - так же можно добавить зрительные образы, картинки, сделать коллаж на каждое из слов. 

8. Похвалите себя)